Antrenmana başlıyorum bu işte uzman olan arkadaşların önerilerine ihtiyacım var.

[@dn@n]

Arkadaşlar bu konularda cahilim.Bu konuyu açmamdaki neden önerilerle sağlıklı fit bir vucuda sahip olmak 89 kiloyum boyun 1,80 koşu bandı ve bisiklet aparatlarım var.Şu an için yağ yakmak istiyorum.elimde musletech hydroxycut hardcore x stix ürün var bunu nasıl kullanayım koşmadan önce mi yoksa günde 2 defa mı.Aynı zamanda koşarken protein tozu da kullanmalımıyım ?

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Forumda ilgili bölümler okunmadan konu açılmıştır.Aşağıdaki bölümlerdeki sabit başlıkları okumanızı rica ederiz.


Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/beslenme-f24.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-ba-layanlar-b-l-f53.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/antrenman-bodybuilding-fitness-f22.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/ya-yak-c-lar-ve-f18.html

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
_________________