Doganovski
Üye
Merhaba arkadaşlar
Ben BB ve Powerliftingi birlikte yürütüyorum fakat powerlift antrenmanımı haftanın 1 gününde tamamlıyorum yani salı günü deadlift bench press squat hepsini yapıyorum,geri kalan günlerde bb yapıyorum powerlift açısından bu program sorunlumu
Ben BB ve Powerliftingi birlikte yürütüyorum fakat powerlift antrenmanımı haftanın 1 gününde tamamlıyorum yani salı günü deadlift bench press squat hepsini yapıyorum,geri kalan günlerde bb yapıyorum powerlift açısından bu program sorunlumu