Antrenman programım ve beslenme listem sizce nasıl?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan MayKiii
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
O zaman senin fikirlerine göre çalışma sıramı;
Isınma > Ağırlık > Kardiyo > Karın > Yanlar :D olarak düzenlesem sorun olmayacak diye düşünüyorum.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı