Antrenman öncesi kuvvet için macunlar ?

[byserhatt]

Antrenman öncesi testosteronu artırmak içün aktarlardaki macunlar(örneğin padişah macunu) işe yarar mı ?

Macunlar olmazsa kuruyemişlerle falan başka bir tarif var mıdır?

Yardımcı olanlara teşekkürler .

 

[GencGrafiker]

Antrenmandan 2 saat önce kompleks bir karbonhidrat işini görecektir

 

[byserhatt]

Antrenmandan 2 saat önce kompleks bir karbonhidrat işini görecektir

Onu zaten yiyorum da ek olarak düşünüyorum . Aktarlardaki macunlar işe yaramaz mı ?

 

[GencGrafiker]

Bir su bardağı koyu kahvenin daha çok işe yarayacağını düşünüyorum. İnanmıyorum o macunların enerji falan verdiğine.

 

[surakings2]

Macunlar işe yarıyabilirÖyle dediler