ensarreis96
Üye
Öncelikle herkese selamlar..Ben yaklaşık 6 aydır body bulding yapıyorum.Vg den öncede kasım baya vardı ama şuanda aşmış durumdayım yağları son gramına kadar düştükten sonra vücudum 72 kilo kalıyor.Yani 74 kilonun altına kas yakmadan düşemem.Fakat artık antremana gitmeden hemen önce yediğin yarım kilo tavuk göğsünü kaldırmıyor.Daha 16 yaşındayım sizce protein tozu kullanmalımıyım?? Not: vg yi iyi vücudum olsun diye değilde güç için yapıyorum...