Antremandan sonra hangi protein daha dogru sizce ?

Suanda kullandigim Optimum Nutrition % 100 Whey protein gold standard ve memnunum ozelliklerinde sanirim cabuk cozulen ve isleyen bir protein ve cok da tercih edilen bir protein ama bir oneri daha buldum size asagiya MusclePharm Combat Powder adli proteinin linkini ve suanda kullandigim proteinin linklerini koyacagim , hangisi antreman sonrasi dogru bir protein olur bu benim icin cok onemli , ayriyetten ON firmasinin Casein adli proteinini de kullaniyorum ama bu protein uzun sureli ( uyku ) spor yapmama durumlarin da kullandigim bir protein o yuzden merak ettigim sey MusclePharm Combat Powder adli protein boyle bir protein mi yoksa cok cabuk kana karisan bir protein turunden mi , eger oyleyse ozellikleri cok daha iyi ON whey Gold standard'dan ; siz hangisini onerirsiniz ?

MusclePharm Combat Powder:
http://www.bodybuilding.com/store/musclepharm/combat.html

Optimum Nutrition % 100 Whey Protein Gold Standard;
http://www.bodybuilding.com/store/opt/whey.html

 

2 side güzel ürün kullandım ama tercihim after workout olarak optimum.