Antremandan hemen sonra yulaf ezmesi ?

[Darkmoon53]

Antreman çikişinda whey protein ile birlikte hemen sonra yulaf ezmesi yiyilir mi?
Antremandan sonra eve gitmem 1saatimi buluyor. Yulaf ezmesini salona getirip orda hemen yiyebilirim.

HTC One mini 2 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[stefan35]

Evde robot varsa, robotta çekip incelterek protein shake ile karıştırıp içebilirsin alternatif olarak.[DOUBLEPOST=1457699515][/DOUBLEPOST]Üstelik hemen yiyeceksin diye bir kaide yok tabi eve gittiğinde de yiyebilirsin.

 

[Anatolian]

1 saat fazla bir süre değil pek bir şey kaybedebileceğini düşünmüyorum. Ha çok aç hissediyorsan özçelik44'ün dediği gibi de olabilir


Sent from my iPhone 6 using Tapatalk