Antremandan 1 gün sonra evde workout

[madcorex]

Merhaba dostlar , Hafta 3 gün antreman yapıyorum bir günde 2 kas grubunu çalıştırıyorum. Antremandan sonra ertesi gün evde kendimi çok zorlamadan şınav mekik çekiyorum. sizce bir zararı olur mu yani gelişimi engeller mi diye danışmak istedim. Konuyu yanlış yere açtıysam kusura bakmayın.

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

Arama Kelimeleri : kaslarin dinlenme sureleri.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi