Antremandan önce ?

[undisputed01]

Yağ sorunum var yağ yakmak için gidiyorum sayılır 1.75 boy 75 kilo antremandan 1-2 saat once pizza falan yesem ? eritebilirmiyim

 

[colkurduu]

yağ için hamur işlerinden uzak durmak gerekir haftanın 1 gunu yiyebilirsin

 

[demircan256]

Şaka mı bu ?

İdman öncesi karbonhidrat iyi diyoruz ama abartmayın ...

 

[RaJeV]

Anteraman öncesi 1 adet muz yeter ve fazladır yağ yakımı programında. Pizza yerseniz sadece pizzanın kalorisini yakar gelirsiniz

 

[Dynamo]

Ulan ne adamsın benim cevabım tatmin etmedimi Tek pizza yersen olmaz mazallah o kalorileri yakarsın felan sporda. Sen onun yanında büyük bardak kola iç bide sufle ye en son .Pizzada kalın hamurlu olsun ki ..

 

[Rpac]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır

Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi