Antremandan önce ve Sonra ne yemeliyim ?

[eralperen123]

Yaşım 16
Boyum : 1.82
Kilom : 69-70
Antremandan ne kadar zaman önce ne yemeliyim ve sonra ne yemeliyim lütfen tavsiyeleriniz

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri : Antremandan önce ve Sonra ne yemeliyim



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi