Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Antremandan önce karbonhidrat amaçlı pilav yenilir mi?
genelde o tür pilavların içine kuyruk yağı konuyor hem sağlıksız hemde oldukça kalorisi fazladır ve karbonhidrat öğün olarak öğlenleri tercih edilmelidir akşam protein ağırlıklı beslenin ayrıca lapa pirinç pilavını tercih etmelisiniz kolay gelsin.
