Antreman sonrası basit şeker

[Resoa]

Antreman sonrası kilo başına kaç gr basit şeker almalıyız genelde 20 gr kadar jelibon yiyiorum tavsiyelerinizi bekliyorum

 

[repax]

basit şeker neden alıyorsunki ? Glikoz depoları boşalıyor hikayesi içinmi

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri : Antreman sonrası basit şeker



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi