stanstolen
Üye
antreman sonrası icin üzüm suyu tüketemedğim zaman hurma tüketiyorum 4-5 adet sizce nasıl ? aynı işlevi görürmü bi sitede faydalarını okurken şu gözüme çarptı
Şeker: Vücuttaki şeker oranını ayarlayan (regüle eden) tek meyve hurmadır. - Adaleleri kuvvetlendirici: Hurmada B1 vitamini olduğu için adaleleri kuvvetlendirir.Sporcu besinidir.
sizce kulaktan dolmamı yoksa doğrumu ? faydalı bir besin olduğu?
kaynak: http://besinlerinfaydalari.blogcu.com/hurmanin-faydalari-hurma-faydalari/7453421
Şeker: Vücuttaki şeker oranını ayarlayan (regüle eden) tek meyve hurmadır. - Adaleleri kuvvetlendirici: Hurmada B1 vitamini olduğu için adaleleri kuvvetlendirir.Sporcu besinidir.
sizce kulaktan dolmamı yoksa doğrumu ? faydalı bir besin olduğu?
kaynak: http://besinlerinfaydalari.blogcu.com/hurmanin-faydalari-hurma-faydalari/7453421