Antreman sonrası şeker alımı yardım

[ZWEX]

Merhabalar antreman sonrası neden şeker almalıyız ?
Ve kakaolu süt olur mu besin değerleri

100 ml için
Enerji (kcal) 72,6
protein ( g ) 3.5
yağ ( 1.0 )
Karbo ( 12,4 )

 

[neverbackdown.]

Olmaz. Kas kaybı olabilir o yüzden kana çabuk karışan birşeyler lazım basit şeker bunu sağlar. Meyve suyu veya lor peyniri gibi şeyler yiyebilirsin.

 

[wrestler]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/e...ve-t11375.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-baslayanlar-bolumu/bodyforumtr-kullanim-kilavuzu-79035.html

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi