Antreman Süresi Ve Günü

[Roupy]

Merhaba. Spor salonundaki hocam 4 gün gelmemi istedi haftada. Pazartesi-Çarşamba-Cuma-Cumartesi. Gittiğim günler yaklaşık bir buçuk saat çalışacakmışım. Daha çok kardiyoya yönelmem gerekiyormuş. Çünkü hem fazla kiloluyum hem de bacaklarım aşırı yağlı. Sizce bu düzen iyimi ve iki gün ard arda çalışma günü olması sıkıntı oluşturur mu ?

 

[Square]

Hocalarınız sizi kardiyoya yöneltiyorsa bende sizi bu videoya yöneltiyorum izleyin ve değiştirin programınızı

 

[Roupy]

Cevabınız ve video için teşekkür ederim. Bu spor salonuyla ücret konusunda da anlaşamadık bu hafta sınavlar bitince başka spor salonuna başlayacağım. Tekrar tesekkur ederim