Sevgili arkadaşlarım body 4 ay devam ettim tam gelişmeye başlamışken 2.5 ay kadar bırakmak zorunda kaldım şuan inşeAllah tekrar başlıyacagım en son flexor hocamın yeni başlayanlar 3. ay hareketleri ile ilgili antremanıma devam ediyordum, şuan sıfırdan başlayıp başamı dönsem ne yapsam kafam karma karışık yardımlarınız benim için önemlidir şimdiden teşekkür ederim
Antreman istemim bozuldu acil yardım lütfen !!!
- Konuyu başlatan sas34
- Başlangıç Tarihi