Antreman Bilgisi Ödevim İçin Yardımınıza İhtiyacım Var

Merhaba arkadaşlar , besyo öğrencisiyim. Ödevim : Çeviklik konusuna ait toplam 20 alıştırmayı içermelidir. Bu 20 alıştırmadan 10 adeti Fiziksel Çeviklik Alıştırmalarına, 10 adeti de Reaktif Çeviklik Alıştırmalarından oluşmalıdır. Bunlardır. Bana 20 hareketi yazabilecek var mı ? Acaba
 
Tabata diye yaz youtube a, orada videolar çıkıyor. Hareket isimleriyle göreceksin.


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
 
Back
Yukarı