akekilli/anti ostrojen kullanmiyosan bobreklerde 450mg su tutulur idmanda bu su atilir, su icmeme sebebi bu mantikladir, ayrica vucutta fazla tutulan su atilir, idmandan sonra ictigin su ihtiyacin kadar kaslara alinir iki gun icinde tekrar su birikimi gorulur ayni sistem devam edilir. kur bitimi anti estrogen kullandigin icin bu gorevi antiostrojen yapar idman arasi su yudumlamaya baslarsin/
senin dedigin kardio sauna klasik yontem dogrudur ayni etki alinir/ benim dedigimse yuksek dozda steroid kullaniminda uygulaniyor/saygilar.
Son düzenleme: 25 Eylül 2009