Antreman Öncesi Ve Sonrası

Konusu 'Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)' forumundadır ve pullower tarafından 20 Ağustos 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. pullower
    Offline

    pullower Üye

    Katılım:
    26 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    109
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Selam Arkadaslar Halter ve fitness tarzı sporlar icin antreman öncesi ısınma ve sonrası soguma hareketleri ögrenmek istiyorum internette bunları gösteren herhangi bi site varmı veya herhangi bi dısarıdan alabilecegim kitap veya sizin atcagınız resimler yardımcı olabilir ilgilenirseniz sevinirim
     
    pullower, 20 Ağustos 2017
    #1
  2. kimyamuh
    Offline

    kimyamuh Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    254
    Beğenileri:
    111
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    ağırsağlamın ve fırat balkaya nın bu konu ile ilgili videoları var. onları izlemeni tavsiye ederim.mobilite antrenmanı yazarsan çıkar
     
    kimyamuh, 13 Eylül 2017
    #2
    pullower bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş