Ant esnasında oluşan bir durumla ilgili sorum?(chess press)

xlygan

Üye
Merhaba arkadaşlar,
öncelikle ben sağ kolumu kullanıyorum yani demek istediğim sağ kolum sola göre daha kuvvetli ama bugün chess press makinasında bir sorun yaşadım?Sol kolumla itmeme rağmen sağ kolla hiçbir şekilde itemedim acaba sorun ne olabilir ve gerçekten o makinada çok zorlanıyorum 20kiloda dahi :(

Seated_Chest_Press_body_building_fitness_equipment_sports_machine.jpg

Bu alet ama salondakinin aynısı değil tabii..
 
Sağak olduğun için idman esnasında sağ kolundaki kuvveti daha çok kullanmışındır bu yüzden bitmiştir o taraf. Bu kadar basit : )
 
Back
Yukarı