Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
merhaba.esneklik geliştirmem için neler yapmalıyım? basketbol oynuyorum smaç basmak içinde iyi bir esneklik gerekiyor.aileden gelen bir hamlığım var hiç esnek değilim smaç vuramıyacağım gibi geliyor . neler yapabilirim? birde amuda kalmam gerek ama değil amuda kalkmak ayaklarımdan biri tutunca bile dayanamıyorum neler yapabilirm? şimdiden teşekkürler...(yaş 16 boy 1.81)
. neler yapabilirim? birde amuda kalmam gerek ama değil amuda kalkmak ayaklarımdan biri tutunca bile dayanamıyorum neler yapabilirm? şimdiden teşekkürler...(yaş 16 boy 1.81)