TheStaLLioN
Üye
Merhaba,
Öncelikle geçmişimi anlatayım.28 yaşındayım. Ben 2009 yılına kadar 147 kilo idim. 2009 da askere gidebilmek için önce 120 ye indim. Askerden 96 kilo geldim(kısa dönem). Akabinde 84 kiloya indim.(Boyum 194) Bu yılın mart ayına kadar spora gidemedim hiç. Kastan eser yoktu açıkcası.
Şimdi 3 aydır spor salonuna gidiyorum.3 ayda 85 den 90 kiloya çıktım ve kas görünümü olarak oldukça fark etti. Gözle görülür bir belirginlik var fakat bazı kaslarım(özellikle göğüs kasım) hiç gelişmiyor. Vücudum çok hamlaştığından toplamakta zorlanıyorum.
Hacimsel olarak da çok büyümemem gerek. Yaptığım işten dolayı esnek olmalıyım. Uçak bakım şirketinde çalışıyorum ve bazı yerlere erişmek için fazla büyük olmamam gerekli.
Salonda akademi mezunu bir hocamız var. Derdimi ona anlattım. Kendisi bana protein tozu kullanırsam hacimsel olarak hızlı gelişeceğimi fakat aminoasit kullanırsam kas yoğunluğumun artacağını ve protein tozuna oranla hacimsel olarak çok büyümeyeceğimi söyledi.İstersen 2 ay kullan bak gör nedir ne değildir. Olmadı birdaha kullanmassın dedi.Sipariş ettim yarın aminoasit geliyor.
Fakat forumnlarda okuduklarım biraz ürküttü beni. Kullanıp bırakınca kaslarda sarkma olacağı, böbreklere ve karaciğere zarar vereceği gibi yazılar korkuttu ama artık siparişi de vermiş bulundum.Bol su tüketerek gelen kutuyu (yaklaşık 1.5- 2 ay yeterli kapsül varmış içinde) bitirsem bir zararı dokunur mu bana? Yanlız yaşadığımdan çok protein de alamıyorum.Kahvaltı zor oluyor işe giderken. İşyerindeki yemekler çok yağlı oluyor seçerek yemek durumunda kalıyorum. Elimden geldiğince beyaz et ve lor peyniri tüketmeye çalışıyorum. Besinlerden aldıklarımın yeterli olduğunu düşünmüyorum şahsen.
Bu konuda beni aydınlatırsanız çok sevinirim. Teşekkürler..
Öncelikle geçmişimi anlatayım.28 yaşındayım. Ben 2009 yılına kadar 147 kilo idim. 2009 da askere gidebilmek için önce 120 ye indim. Askerden 96 kilo geldim(kısa dönem). Akabinde 84 kiloya indim.(Boyum 194) Bu yılın mart ayına kadar spora gidemedim hiç. Kastan eser yoktu açıkcası.
Şimdi 3 aydır spor salonuna gidiyorum.3 ayda 85 den 90 kiloya çıktım ve kas görünümü olarak oldukça fark etti. Gözle görülür bir belirginlik var fakat bazı kaslarım(özellikle göğüs kasım) hiç gelişmiyor. Vücudum çok hamlaştığından toplamakta zorlanıyorum.
Hacimsel olarak da çok büyümemem gerek. Yaptığım işten dolayı esnek olmalıyım. Uçak bakım şirketinde çalışıyorum ve bazı yerlere erişmek için fazla büyük olmamam gerekli.
Salonda akademi mezunu bir hocamız var. Derdimi ona anlattım. Kendisi bana protein tozu kullanırsam hacimsel olarak hızlı gelişeceğimi fakat aminoasit kullanırsam kas yoğunluğumun artacağını ve protein tozuna oranla hacimsel olarak çok büyümeyeceğimi söyledi.İstersen 2 ay kullan bak gör nedir ne değildir. Olmadı birdaha kullanmassın dedi.Sipariş ettim yarın aminoasit geliyor.
Fakat forumnlarda okuduklarım biraz ürküttü beni. Kullanıp bırakınca kaslarda sarkma olacağı, böbreklere ve karaciğere zarar vereceği gibi yazılar korkuttu ama artık siparişi de vermiş bulundum.Bol su tüketerek gelen kutuyu (yaklaşık 1.5- 2 ay yeterli kapsül varmış içinde) bitirsem bir zararı dokunur mu bana? Yanlız yaşadığımdan çok protein de alamıyorum.Kahvaltı zor oluyor işe giderken. İşyerindeki yemekler çok yağlı oluyor seçerek yemek durumunda kalıyorum. Elimden geldiğince beyaz et ve lor peyniri tüketmeye çalışıyorum. Besinlerden aldıklarımın yeterli olduğunu düşünmüyorum şahsen.
Bu konuda beni aydınlatırsanız çok sevinirim. Teşekkürler..
Son düzenleme:
