Aminoasit alımıı

[ferhat95140]

Antreman sırasında powerade içiyorum bu antremana daha fazla odaklanmamı ve nizami yapmamı sağlıyor potasyum sayesinde
antreman sonrası pwerade ile aminoasit alıyorum.
İnsulin ile aminoasitten daha fazla fayda sağlanabilirmi