Leopras
Üye
Yaklaşık 1,5 yıldır spor yapıyorum hiç supplement kullanmadım ama bu ay amino asit aldım vücudum durma noktasındaydı artık fakat haplar fazla büyük yutmakta çok zorluk çekiyorum bu hapları ezip suyla karıştırsam ve içsem etkisini kaybedermi yada parçalasam ? çiğnemeye kalktım yine olmadı weider kullanıyorum yardımcı olursanız sevinirim.