amino asitleri kırıp içmekte sorun olurmu

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve ismail217 tarafından 11 Eylül 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. ismail217
    Offline

    ismail217 Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2011
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    arkadaşlar amino acid almayı düşünüyorum malumunuz bunlarda çok büyük yutulacak gibi değil. multipower amino 2200 alacam ama bu aşırı büyük olduğundan kesinlikle yutamam. ben bunu üç parçaya bölüp içsem fayda açısından bir sorun olurmu. yani bölmeden içemek faydalıdır diye birşey varmı.
     
    ismail217, 11 Eylül 2011
    #1
  2. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.919
    Beğenileri:
    2.198
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    Tabiki parçalara bölerekte içebilirsin..hatta bnazı kişilerden biliyorum..toz haline getirip içiyorlar..sonuçta etkisi değişmez..sana nasıl kolay geliyorsa o şekilde içebilirsin...şimdi biri çıkıpta olurmu öyle şey amino parçalanmadan içilmesi gerekir derse bişey diyemem :) ama etkisi değişmez...

    afiye tolsun ;)
     
    demircan256, 11 Eylül 2011
    #2
  3. StaticX
    Offline

    StaticX Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    222
    Beğenileri:
    109
    Ödül Puanları:
    53
    Sen o hapı vücuda al nasıl alırsan al yutabilen direk yutsun,yutamıyorsan ez suyla iç sütle iç pekmezle iç :D suyla tavsiyem.
     
    StaticX, 11 Eylül 2011
    #3
  4. jackal53
    Offline

    jackal53 Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2011
    Mesajlar:
    370
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    Kırdıgın zaman (kırılan kenarları sert olacagından ) bogazını tahrış etmemesıne dıkkat et
     
    jackal53, 11 Eylül 2011
    #4
  5. viperking
    Offline

    viperking Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2007
    Mesajlar:
    377
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    53
    ben amino kullanırken önce kırıp yutuyordum amajackal ın dediği gibi sert kenarları boğazımı çok kötü yaptı. Bunu üzerine direkt yiyodum tabletleri :)
     
    viperking, 11 Eylül 2011
    #5
    demircan256 bunu beğendi.
  6. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.251
    Beğenileri:
    8.716
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    benım bır tarıfım daha var bır blendere su yada meyva suyu ve bıkac parca buz koyun ıcınede amıno asıt hepsını karıstırın ohhh mıs gıbı hem tadıda gzuel olur hemde yutma derdı yok
     
    Danny Boy, 11 Eylül 2011
    #6
    demircan256 bunu beğendi.
  7. ismail217
    Offline

    ismail217 Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2011
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    protein tozu kullandığım zaman ogün aşırı idrara gidiyorum. su içsem hemen idrar geliyor. içmediğim zaman böyle bir sorun olmuyor. bu yüzden aminoya geçicem.
     
    ismail217, 11 Eylül 2011
    #7
  8. sultanmehmed
    Offline

    sultanmehmed Üye

    Katılım:
    31 Mart 2010
    Mesajlar:
    1.205
    Beğenileri:
    2.514
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul/Fatih
    likit amino da deniyebilirsin ;)
     
    sultanmehmed, 11 Eylül 2011
    #8
    demircan256 bunu beğendi.
  9. jackal53
    Offline

    jackal53 Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2011
    Mesajlar:
    370
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    fazladan 600ml 750ml ( ne kadar su ıle karıstırıyorsun bılmıyorum) su alıyorsun protein tozunu ıcerken o yuzdendır ..
     
    jackal53, 11 Eylül 2011
    #9
  10. ismail217
    Offline

    ismail217 Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2011
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    likit aminoyu suylamı karıştırıyoruz yoksa direk mi içiyoruz. tadı nasıl?
     
    ismail217, 11 Eylül 2011
    #10
  11. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.919
    Beğenileri:
    2.198
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    direk içiyorsun.. sıvı haldedir kendileri çeşitli boyda şişeler halinde ...
     
    demircan256, 11 Eylül 2011
    #11
  12. atletik.44
    Offline

    atletik.44 Üye

    Katılım:
    11 Haziran 2011
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör
    Yer:
    kocaeli/gebze
    çiğneyerek yada kırarak alabilirsin fakat arayı uzak tutma ozaman erken vücuda karıştığı için 1 saat önce için yazıyorsa sen 30-40 dakika tut arayı
     
    atletik.44, 12 Eylül 2011
    #12
  13. viperking
    Offline

    viperking Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2007
    Mesajlar:
    377
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    53
    Protein tozunu su veya sıvı ile aldığın için daha fazla idrara çıkman normal ancak sırf bunun için maino ya geçilmez. Ayrıca ister toz ister amino olsun böbrek sağlığın için gün içinde tükettiğin su miktarını artıtman gerek
     
    viperking, 19 Eylül 2011
    #13

Sayfayı Paylaş