C
CENTAUR
Guest
Yine yeni bir başlıkla karşınızdayım ( 
) aslında arama yaptım forumda fakat tam bu konuya mahsus başlık
bulamadım yinede eğer varsada başlığı kitlemeden önce linki de iliştiriverirseniz çok sevaba girersiniz sayın admin
ve moderatörlerimiz
.
Bu günlerde bir arkadaşımla tartışmaya giriyoruz ben günde üç defa kullanıyorum açkarnına 160 tablet 3001 var
ben sabah kahvaltıdan sonra aç karnına 3 adet, antrenmandan sonra 3 adet, akşam veya yatmadan aç karnına 2
tane, arkadaşta diyorki aminoları boşuna harcama antrenmandan sonra al, veya illede alacaksan antrenmandan 1
saat önce 2 tane al, sonrada 4 tane al diyor, geri kalanıda nasıl olsa günlük besinlerden alırsın diyor, acaba
gereksiz yere aminoları 20 günde bitiriyormuyum, bir aydan fazla kullanmak varken yoksa sizce doğrumu
yapıyorum, yani alınması gereken amino asitleri sadece antrenman vakitlerine yığmakmı doğru olan, görüşleri
merak ediyorum eğer bana hak verirseniz kulağından tutup okutacam forumdaki mesajları :evil: aksi taktirde
aminolarımı ziyan olmaktan kurtarırım belki gözünüzü seveyim.
Sevgilerimle
) aslında arama yaptım forumda fakat tam bu konuya mahsus başlık bulamadım yinede eğer varsada başlığı kitlemeden önce linki de iliştiriverirseniz çok sevaba girersiniz sayın admin
ve moderatörlerimiz
.Bu günlerde bir arkadaşımla tartışmaya giriyoruz ben günde üç defa kullanıyorum açkarnına 160 tablet 3001 var
ben sabah kahvaltıdan sonra aç karnına 3 adet, antrenmandan sonra 3 adet, akşam veya yatmadan aç karnına 2
tane, arkadaşta diyorki aminoları boşuna harcama antrenmandan sonra al, veya illede alacaksan antrenmandan 1
saat önce 2 tane al, sonrada 4 tane al diyor, geri kalanıda nasıl olsa günlük besinlerden alırsın diyor, acaba
gereksiz yere aminoları 20 günde bitiriyormuyum, bir aydan fazla kullanmak varken yoksa sizce doğrumu
yapıyorum, yani alınması gereken amino asitleri sadece antrenman vakitlerine yığmakmı doğru olan, görüşleri
merak ediyorum eğer bana hak verirseniz kulağından tutup okutacam forumdaki mesajları :evil: aksi taktirde
aminolarımı ziyan olmaktan kurtarırım belki gözünüzü seveyim.
Sevgilerimle
.