Amino asit kullanımı.. Yardımlarınız icin tesekkür ederim

[mertakb]

weider 2200 amino aldım ve daha önce creatinden baska birsey kullanmadım proteinide ekliyecegim ancak daha sonra asıl sorum su kac adet ve hanqi zamanlar almamı tavsıye edersiniz



boy:1.94 kilo:85

 

[yolcu02]

antremandan önce 3 veya 4 antremandan sonra 3 veya 4 kullan

 

[bonatschi]

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/weider-amino-2200-t2311.html?t=2311&highlight=weider+2200

İlgili başlık var.
Burdan merak ettiklerinize ulaşabilirsiniz.