Amino asit ile protein tozu aynı anda kullanılır mı ?

elite35

elite35

Üye
Bu başlıkta bir sürü konu var ama birinde bile konuyla alakalı cevap yok. Soru başlıktaki gibi aminoyla protein tozu aynı anda kullanılır mı ?
Ben antrenmandan önce 4x antrenmandan sonra 4x + whey kullanıyorum. Yanlış mıdır ? Ya da daha verimli kullanım şekli nedir ?

Protein markası: Optimum
Amino markası: Gaspari Aminomax 8000
 
4x = 4 tane amino asit hapı
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı