D1saster
Üye
Arkadaşlar kardeşim Amerikadan 1-2 ay içinde dönecek ve gelirken supplement getirteceğim. Optimum whey protein tozunu Türkiyeden alıcam yanına da Amerikadan amino acid bcaa yada glutamin gibi bişeyler getirtmek istiyorum.Birçok supplementin üretim yeri de zaten Amerika bildiğim kadarıyla...Günlük süreçte beslenme konusunda zamanlama sıkıntısı oluyor bazen...Atıyorum 4 saat ağzıma bişey koyamıyorum bu yüzden vücut katabolik duruma geçtiği zamanlarda bi amino acid atarım en azından yıkımı engellerim diye düşünüyorum... Amino acidin böyle bi kullanımı varmıdır?Protein tozunun yanına Amerikadan getirteceğim supplement tavsiyeleriniz nelerdir?3-5 kutu getirtmeyi düşünüyorum...Şimdiden saolun...