ameliyata kadar vücut geliştirme

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve ilk299 tarafından 11 Haziran 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ilk299
    Offline

    ilk299 Üye

    Katılım:
    11 Haziran 2017
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar merhaba 5 ay sonra sık sık hastalandığım için bademcik ameliyatı olucam bu süreye kadar çok sıkı spor yapmak istiyorum fakat doktorun dediğine göre ameliyat sonrası en az 8-10 kilo verebilirmişim ve 3 hafta istiharat etmeliymişim.Sizce ben bu 5 ay boşu boşuna mı spora gitmiş olurum?Tüm çalışmalarım gider mi?

    Yaş:24
    Boy:1.86
    Kilo:83
     
    ilk299, 11 Haziran 2017
    #1
  2. Kingmeto
    Offline

    Kingmeto Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2017
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle günaydın ve geçmis olsun.Allah yardımcın olsun.5 ay bosa spora gitme diye bisey olamaz 5 ayda mukemmel gelisebilirsin ve alt yapını hazırlayabilirsin iyi calısırsan kas hafızası diye bisey vardir.3 hafta aradan sonra yaklasık 1 ay temiz calisna ve beslenmeyle butun kaslarını geri kazanırsın.3 haftalık istirahat surecinde doktorla konusup hafif tempolu yürüyüsler yapabilirsin.Direk spora basla hic zaman kaybetme.Bisey merak edersen cekinme sor.Başarılar
     
    Kingmeto, 11 Haziran 2017
    #2

Sayfayı Paylaş