Amaç zayıflamak ama günde 4 öğün ?

Beyler sabah 2-3 haşlama - biraz peynir - 5 zeytin - 1 süt - 1 dilim tam buğday
Ara 0,5 lt su
Öğlen : 12,30 : 200 gr tavuk göğsü ve pirinç lapası veya bulgur pilavı --- 1 tanede salatalık
Ara 0,5 lt su
Okuldan eve gelince yediğim öğün {Antreman öncesi}: çorba- sebze-baklagil bu saydıklarımdan birisi yani yemek seçmiyorum annem ne yapmışsa
Antremanda 1,5 lt su
Akşam yemeği {Antreman sonrası} 200 gr tavuk göğsü yanında biraz salatalık domates

arkadaşlar sorum şu beslenmem bu şekilde amacım biraz yağ oranı düşürmek sıkılaşmak zayıflamak diyebiliriz kısacası ayrıca 3 gün ağırlık 3 gün kardiyo yapıyorum ve okula yürüyerek gidip geliyorum. Şimdi bu şekilde bir beslenme ile amacıma ulaşabilirmiyim bu arada sabah 1 dilim haricinde ekmek yemiyorum başka kesinlikle taviz yok abur cubur asitli içecekler fast food bir kere bile taviz yok bu şekilde amacıma ulasırmıyım önümde 3 ay var