Arkadaslar benim cok kafama taktigim bir sorunum var lutfen yardim edin=( Simdi benim alt vucudum ust tarafima gore cok daha kalin.Mesela ust vucudum biraz kaslanmaya basladi gozle gorulur bicimde fakat belden sonra alt vucut basenlerden itibaren kalinlasmaya basladi.Yani anlayacaginiz kalca,basen ve bacak kalinligi sorunum var.Simdi ailem bu sorunun biraz daha duzelmesi icin ust vucuda odaklanmam gerektigini soyledi ve bana mantikli geldi.Ama illaki alt vucutda calistircam diyorsan,alt vucut icin pilates hareketlerini yapmami soyledi babam.En azindan bacaklarim daha cok calisir ve sıkılasir dedi.Sizce soyledikleri ise yarar mi yoksa agir bacak calismalarina devam mi ?Sonuca agir bacak calismalari yaparsam belki yag miktari azalir ve bacaklarim kaslanir ama buyukluk olarak birsey degismez sanirim...Yardiminiza ihtiyacim var...
Fakat sunu da belirteyim abartilcak bir orantisizlik yok fakat bir sporcu alt vucudu gibi degil.Sanirim futbol oynadigimdan kaynaklaniyordur.
Fakat sunu da belirteyim abartilcak bir orantisizlik yok fakat bir sporcu alt vucudu gibi degil.Sanirim futbol oynadigimdan kaynaklaniyordur.
