Alt Göğüs Göğüs iç kısımları antremanı

K

krakkk

Üye
Decline Beanc Pres 5 tekrar hemen ardından Ağırlığın Yüzde 30 40 kadarı düşürülüp 12 tekrar 5 set
Beanc pres 5x5
beanc pres 3x12 aynı şekilde ağırlık düşürülerek
Crosower 30 derece hemen ardından Beanc pres crosover flay 5x 8 Hocamın yazdığı program nasıl arkadaşlar 2 yıldır yapıyorum suplament desteği alıyorum
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı