16 yaşındayım, 4 aydır bodybuilding yapıyorum. babamlar baştan karşı gibiler bu uğraşıma, görenler "iyi kas yapmışsın" diyince babamın hoşnutsuzlugunu seziyorum. Oglunun bodybuilding yaparken kendisini sakatlamasından korkuyor. Ondan bu sporu yapmama pek sıcak bakmıyor ama yasaklamıyor da. yakın zamanda babama para biriktirdiğimi supplement alacağımı söyledim. biraz yardım da bulunursa orjinalliğinden emin olacağım iyi bir marka alabileceğimi belirttim. Supplement lafını duyar duymaz, yok efendim vücuduna zarar vereceksin, bu kimyasallar insanı nasıl zehirliyor bilmiyor musun falan. Yok izin vermiyorum, böbreklerini alt üst edeceksin dedi. Adam biraz da natural hani doğallıktan hoşlanan insanlardan, fabrika yapımı meyve suyu, gazoz, cola falan girmez bizim eve, içtiği şarap bile el yapımı Şimdi hocalarım aranızda yetişkinler özellikle baba olanlardan yardım istiyorum. babamdaki biraz da önyargı.. Onun endişesini azaltabilmek için ne yapmam lazım. onu kırabilmem yani ikna edebilmem için yardım ederseniz sevinirim. teşekkürler
yaşın 16, büyüme çağındasın..supplementlar her nekadar zararsız dense de neden doğal beslenerek ilerlemiyorsun.. bunu ebeveynlerini rahatlat diye demiyorum ilk planda.. bu yaşta emin ol doğal beslenerek çok da güzel ilerleyebilirsin yeterki hesaplı,zamanlı ve bilinçli beslen.. 16 yaşındaki birinin babasını bu yönde ikna etmesi imkansız gibi.. doğal beslen ve amacına bu yönde ulaş, hacimli bir vücut yap bak babanın keyfi nasıl yerine geliyor yolda yürürken millet senin kollarına omuzlarına bakarken..
eyvellah diez yorumun ve tavsiyen için teşekkürler supplement belki de benim yaşım için fazla erken olabilir...
supplement e şu aşamada hiç gerek yok doğal beslenerek emin ol çok iyi sonuçlar alacaksın . İleride babanlar biraz daha alışmış olurlar zaten o zaman supplement alırsın , bikaç sene beslenmene dikkat ederek devam et . Şuan senin için en iyi supplement yumurta beyazı unutma
16 yaşındasın hiç gerek yok böyle seylere proteinli seyler ye et süt balık yumurta peynir vs .. eger boyun kısa ise biraz daha bekle sadece cardio mide calıs kol calıs boyun uzamasını etkilemesin
Eğer 4 yıl hakkını vererek yaptıysan helal olsun Azmin süper. deadlift gibi tüm vücuda etki eden hareketleri ağır kilolarla yapma hem boyun uzamasına etki etmesin hemde vücudun alışsın boyla birlikte heybetli görünüm de gelir.
Hehe. Bu durum bende de vardı. 2 yıl önce ben 194 cm babam da 178 cm. Ben 127 kg babam da 76 kg. yürüyorduk şehirde. Her kesin gözü bendeydi. O zaman da koymuyordu şimdi de koymuyor body yapmayı. Onu dinleseydim belki de belimde sakatlanma olmazdı. Ama body-ye deyer.