1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Ahmet ONUR - 5. AY - EV ÇALIŞMASI

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve AhmetONUR tarafından 10 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 16 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. zübeyir düz
    Offline

    zübeyir düz Üye

    Katılım:
    29 Mart 2012
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    adana
    az kilo alman lazım dostum vücut fena değil
     
    zübeyir düz, 27 Nisan 2012
    #21
  2. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    288
    Ödül Puanları:
    0
    ip atlamayı ekle
     
    AkrepHan, 27 Nisan 2012
    #22
  3. AhmetONUR
    Offline

    AhmetONUR Üye

    Katılım:
    7 Ekim 2011
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Teşekkürler yorumlar için arkadaşlar ip atlamayı ekliyeceğim tşkler kilo almayıda okullar kapanınca halledicem program hazırlıcam tşkler dostum :)
     
    AhmetONUR, 28 Nisan 2012
    #23
  4. pamirss
    Offline

    pamirss Üye

    Katılım:
    7 Mart 2011
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    jog'un adını bilmeden bizde kick boks antremanlarından sonra yapardık ama arkadaş kardiyo demiş kardiyonunda kalp ritmini yavaşlatmakla alakası yok aksine şurdaki kaynaktada dediği gibi ''Kardiyo Nedir
    Vücuttaki istenmeyen yağları yakmak amacıyla belli bir tempoda, yüksek kalp ritmiyle yapılan egzersizlere kordiyovasküler ya da kardiyo denir. '' kaynak: http://profesyonelvucutgelistirme.com/tag/cardio-nedir/
     
    pamirss, 29 Nisan 2012
    #24
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş