Agirligi Ne Zaman Calismaliyim

[Bloodlettin19]

Herkese merhaba brnim sorum agirligi ne zaman calismaliyim her zaman calismaya soyle basliyprdum ilk basta 2km kosu daha sonra 600 mekik (mekik aletleri var salonda) daha sonra agirlik ama dogru mu yapiyorumbilemedim yoksa kosudan sonra agirlik calisip en aon mu mekik cekmeliyim

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri : cardio once mi sonra mi



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi