Adinisler

[mahsum1235]

Arkadaslar 3 aydır bb yapıyorum,adonisler hoşuma gittiğinden dolayı 1 haftadır 2 günde 1 yapıyorum 1 hafta sonunda bu hali aldı. Sizlerle paylaşmak istedim

 

[Ezar]

Bende endomorf vucut tipinde olmama ve son 3-4 aydir mide calismama ragmen adonislerim cok fazla sisik definisyon doneminde 1-2 ay kadar cok sert alt karin calismistim onun etkisi oldugunu dusunuyorum sanirim birazda genetik

GT-I8160 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

[mahsum1235]

Evet genetik olması muhtemel,daha çok alt karın çalışmalısın

 

[letsev]

öğrenelim/eğlenelim: aslında adonis diye bir kas yoktur adonis mitolojik bir figürdür.[DOUBLEPOST=1408915096][/DOUBLEPOST]

 

[armağannn_33]

boy ve kilon kaç?

 

[mahsum1235]

1.80 70

 

[alvel]

vücuttaki yağ oranı azaldıkça dahada belirgin olacaktır bol bol su iç derim yağ tutmazsın

 

[mahsum1235]

vücuttaki yağ oranı azaldıkça dahada belirgin olacaktır bol bol su iç derim yağ tutmazsın

Teşekkürler. Tavsiyene uyacagim

 

[TamDEM]

selamlar yağ yaktıktan sonra adonisleri çıkartabilirmiyim genetik ne kadar önemli sizce ?

 

[mahsum1235]

selamlar yağ yaktıktan sonra adonisleri çıkartabilirmiyim genetik ne kadar önemli sizce ?

Yağları yaptıktan sonra verim almaya başlarsın o bölgede genetik önemli değil kanımca

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi