adananın sıcağı

rekliox

Üye
arkadaşlar 5.ayımı bitirmeye birkac gün kaldı vg yi cok benimsedim artık hayatımda biryeri olustu ama gün gectikçe adanada sıcaklıklar artıyor ve arttıkçada antrenmanlar dahada zorlaşıyor bugun gögüs-biceps calıstım ikisinden de verim aldıgımı düsnmüyorum ağır giremiyorum bu yuzden demoralize oluyorum bunun icin bir tavsiyesi olan var mı ?
 
Back
Yukarı