onur060606
Üye
şimdi evimde 17 kg set demir döküm dumbell var , mekik sehbası var,ve halter var boks eldivenlerim göğüs yayım var bunlarla yapabileceğim bi program önerrbilirmisiniz . Yaş 16 boy 178 kilo 65 karın kası daha önemli
Acill yardımmm beyler
- Konuyu başlatan onur060606
- Başlangıç Tarihi