Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Squat machinede çalışıyorum 85 ten 78e düştüm kardiyo ve ağırlıkla am bacak ve kalçam hala kalın.squat kalçamı inceltir mi yoksa kalınlaştırır mı acaba
