Hocalarım forumda aradım bulamadım.Ben 2 yıl önce büyük bir hata yaparak body bıraktım ve sigara ve içki kullanmaya başladım.3 ay önce tekrar antremanlara başlayarak kendimi geliştirmeye başladım.Ancak bi sorunum var yüz ve kafa etrafında aşırı yağlanma ve ödem oluştu.Bunu kafama çok takıyorum.Acaba bunu düzeltmek mümkün mü?Sizlerin değerli yorumlarını merakla bekliyorum.Şimdiden teşekkür ederim...
