Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
lütfen acil yardım..yaklaşık 1.5 senelik kortizon kullanımından sonra özellikle karın bölgemde çok fazla yağlanma oldu..şu an boyum 180 ama kilom 114 spor salonuna başlamayı düşünüyorum ama kaslanmaktan korkuyorum.amacım öncelikle kilo vermek..ve nasıl bir program yapacağımı bilmiyorum..nasıl çalışmalıyım? diyetisyenden listemide aldım..lütfen yardımcı olur musunuz?
- Konu forum kurallarına aykırıdır
- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
- Başlığınız acil,yardım gibi terimleri kullandığınız için kilitlenmiş olabilir. forumda her üye eşit hakka sahiptir ve kimsenin öncelik hakkı yoktur.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
spor salonuna başlamayı düşünüyorum ama kaslanmaktan korkuyorum.amacım öncelikle kilo vermek..ve nasıl bir program yapacağımı bilmiyorum..nasıl çalışmalıyım? diyetisyenden listemide aldım..lütfen yardımcı olur musunuz?