Acil Yardım Lazımm!!

Konusu 'Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)' forumundadır ve Eren17_2003 tarafından 3 Kasım 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Eren17_2003
    Offline

    Eren17_2003 Üye

    Katılım:
    3 Kasım 2019
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba beni 9 Kasım da basketbol antrenmanına çağırdılar, ve ben kiloluyum, yavaşım, çabuk yoruluyorum. Fitness a gidiyordum ama son zamanlarda azalttım. Üyeliğim devam etmekte,!!!!! Bana 5 günlük çok zorlanmayacağım bir program lazım basketbol için !!!! Yada zorlayıcı olsun ama kolum, sırtım, bacağım falan ağrımasın evde mekik çekicem kaç mekik ile başlayayım?
    Kilom:115
    Boyum: ortalama 1.80
    Artık 5 günde ne kadar olursa.
    Bana Hızlanma lazım ve ciğerleri genişletmem lazım.
     
    Eren17_2003, 3 Kasım 2019
    #1
  2. coty
    Offline

    coty Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    basketbol antremanı gelir geçer, daha yaşın genç.5 günde pek bişey olmaz. sana bişey olmasın. kilon fazla, bu bahaneyle zayıflamaya başlayabilirsin.zayıfladıkça haliyle yorulmaların ortadan kalkacak.
     
    coty, 3 Kasım 2019
    #2
    diez bunu beğendi.
  3. Eren17_2003
    Offline

    Eren17_2003 Üye

    Katılım:
    3 Kasım 2019
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkür ederim cevap yazdığın için.
     
    Eren17_2003, 4 Kasım 2019
    #3

Sayfayı Paylaş