Acil yardım gerekiyor..

[ReDaD]

Merhaba..Best model yarışmasına hazırlanıyorum ve büyük bir hata yaptım.Hazırlanmaya geç başladığım için bulk dönemine girmeden direkt definasyon yaptım.Karnım göğüslerim belirginleşmesine rağmen inanılmaz küçük kaldı..Karbonhidrat hiç almadım,80 kiloyum her gün 200 gr kadar protein aldım ve Amino,İzo protein,Aminox,Pronobolin,cleanbuterol,l-karnitin kullandım..Şimdiki sorunum ise şu..Kaslarımı büyütmek istiyorum..Eğer kası büyütecek kadar karbonhidrat alımına başlarsam fakat kardiyoda yaparak,Karın kaslarımı kaybetmeden ve yağlanmadan kaslarımı şişirebilirmiyim en kısa zamand****reatin kullanmaya başlasam biraz su tutsam yine aynı sorunları yaşarmıyım?

 

[cece1]

öncelikle sanırım kaçırdın artık bu seneyi.Önümüzdekine gircem diyosan 1 yılın var.Disiplinli bir çalışmayla halledersin..

Ayrıca daha yararlı yorumlar istiyorsan fotoğraf koy bence..

 

[ttolga1111]

ben bilmem beyim bilir

 

[Danny Boy]

Fırsat uçan bir kuştur vaktinde yetişmeli
Durmadan eğlenmeli, atıştırıp şişmeli
Yanmadan kavrulmadan, mükemmelen pişmeli
Sonra seni almazlar hiçbir yere çiğ diye
Geçti Bor'un pazarı sür eşşeği Niğde'ye...

 

[SCHWARZXXL]

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.
Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi