Acil Bakınız

[OoNofeaRoO]

Öncelikle Merhaba
Boyum 1.75 ve kilom da 74 Göbeğim var
Spor Salonuna gidiyorum ve hocam zayıflama diyor bu sporu yapıyorsan kilolu olman lazım diyor
Fakat bu göbeği mekik ile kasa çevirme ihtimalimiz varmıdır arkadaşlar
2 Haftadır kafamı kurcalıyor bu konu :'( ve cidden sinirlerimi çok bozdu

Herkeze şimdiden teşekkürler

 

[Buchdich]

Öncelikle Merhaba
Boyum 1.75 ve kilom da 74 Göbeğim var
Spor Salonuna gidiyorum ve hocam zayıflama diyor bu sporu yapıyorsan kilolu olman lazım diyor
Fakat bu göbeği mekik ile kasa çevirme ihtimalimiz varmıdır arkadaşlar
2 Haftadır kafamı kurcalıyor bu konu :'( ve cidden sinirlerimi çok bozdu

Herkeze şimdiden teşekkürler

Hayirrr yagin kasa donusmesi diye bir sey YOKK.. ve malesef ikimizde dunyanin en sıkıcı ve zor isini yapiyoruz.hem yagdan verip kasdan almakk.. sen antrenmanlarini yapmaya devam et bir de seker un tuz vs. Kes onlari vs vs vs
... kolay gelsin isimiz zorr

GT-I9300 cihazımdan gönderildi

 

[zyzz57]

mekik göbek eritmez şunu bi anlayın artık

 

[Buchdich]

mekik göbek eritmez şunu bi anlayın artık

Hatta beslenmene dikkat etmezsen karnin hacim kazanir iyice gobekli gorunursun istedigin kadar mekik cek

GT-I9300 cihazımdan gönderildi

 

[OoNofeaRoO]

Şeker tuz onları kesiyorum komple ekmeği de bırakıyorum Öğrenciyiz okulda tavuk döner yiyerek protein almaya çalışıyoruz

 

[Buchdich]

Şeker tuz onları kesiyorum komple ekmeği de bırakıyorum Öğrenciyiz okulda tavuk döner yiyerek protein almaya çalışıyoruz

Su okulda diyet menusu yapsalar iyi olcak ya bende okulda yiyorum yagli ama ac mi kalalim bide para veriyoruz o kadar

GT-I9300 cihazımdan gönderildi

 

[OoNofeaRoO]

Su okulda diyet menusu yapsalar iyi olcak ya bende okulda yiyorum yagli ama ac mi kalalim bide para veriyoruz o kadar

GT-I9300 cihazımdan gönderildi

Orası öyle yani şimdi bu kiloda kalsammı zayıflasam mı hocam diyor bu sporu yapıyorsan boy ile kilon aynısı olmalı diye

 

[zyzz57]

Şeker tuz onları kesiyorum komple ekmeği de bırakıyorum Öğrenciyiz okulda tavuk döner yiyerek protein almaya çalışıyoruz

tavuk dönerle bu iş olmaz kardeş[DOUBLEPOST=1393020734][/DOUBLEPOST]

Orası öyle yani şimdi bu kiloda kalsammı zayıflasam mı hocam diyor bu sporu yapıyorsan boy ile kilon aynısı olmalı diye

kardeş hocana selam söyle kilo var kasla kilo var yağ ile önemli olan kilonun neyle olduğu kaç olduğu değil

 

[OoNofeaRoO]

tavuk dönerle bu iş olmaz kardeş

Okuldayken yediğimi örnek verdim bende biliyorum olmıyacağını[DOUBLEPOST=1393020834][/DOUBLEPOST]Peki tavsiyeniz nedir arkadaşlar nasıl bir yol çizmeliyim kendime kaç kiloya düşmeliyim

 

[excreta]

okulu bırak

 

[kerim1903]

Bence zayıflamana gerek yok kilonla boyun orantılı kütle yapman için hocan öyle demiş sana

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığı acil vs gibi öncelik belirtici olamaz

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi