Abur cubura kacamak yapanlar burada mi ? :)

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Zizxy
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

Zizxy

Üye
Arkadaslar merhaba,
Malum yapilan sporda Sekere ve katki maddeli yaglara yer yok :)
Abur cubur olarak hangilerine kacamak yapiyorsunuz :D
Ben 4 5 gunde bir PROBiS ve Karisik kuruyemis yiyorum dayanamiyorum :D
 
Kaçamak ne kelime kilo alırım diye ekmek arası x4 paket karam yemişliğim var :D ( tık yok :( )
Karbonhidrata asıl hocam. Her akşam bulgur üstü nohut ye bakalım 2 tabak.
Sabahları 4 kaşık yulaf 4 kaşık yoğurt 2 yemek kaşığı bak ye bakalım :D
 
Back
Yukarı