Aşiri şiddetli baş ağrisi

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve Bahadır.1993 tarafından 2 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 10 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. aburakd
    Offline

    aburakd Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2018
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar süreci buraya düşmek istiyorum. Son durum ağrılarım geçti şu an. Özellikle trapez bölgelerimi çalışma öncesinde shrug hareketiyle güzelce ısındırdım. Ayrıca orta sırt ısındırma hareketlerine de önem verdim. Hala çalışmadan önce bu ısınmaları rutin olarak yapıyorum. Şu an bir problem yok.
     
    aburakd, 24 Kasım 2018
    #21
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş