Aşırı ve hızlı kilo alma göbek yağ sorunu önemli ?

[daimon1]

Merhaba bodyforumtr ailesi özellikle forumdaki bilgili arkadaşlara danışmak istediğim çok büyük bir problemım var. 2-3 ay spor yapıp bıraktıkdan sonra çok aşırı hızlı kilo almaya başladım özellikle göbek bölgesi aşırı bir yağlanma var kendimi tanıyamıyorum nerdeyse çoğu vucut yerlerimde kesik kesik çizgiler oluşmaya başladı, bu soruna bir dur demek istiyorum göbek bölgesini özellikle eritmek istiyorum yapılması gereken her ne olursa olsun yapmaya hazırım sadece ne yapacagımı bılmıyorum. Lütfen yorumlarınızı bekliyorum arkadaşlar iyi forumlar thums:

 

[iza]

Merhaba bodyforumtr ailesi özellikle forumdaki bilgili arkadaşlara danışmak istediğim çok büyük bir problemım var. 2-3 ay spor yapıp bıraktıkdan sonra çok aşırı hızlı kilo almaya başladım özellikle göbek bölgesi aşırı bir yağlanma var kendimi tanıyamıyorum nerdeyse çoğu vucut yerlerimde kesik kesik çizgiler oluşmaya başladı, bu soruna bir dur demek istiyorum göbek bölgesini özellikle eritmek istiyorum yapılması gereken her ne olursa olsun yapmaya hazırım sadece ne yapacagımı bılmıyorum. Lütfen yorumlarınızı bekliyorum arkadaşlar iyi forumlar thums:

30 yaş sonrası hemen herkeste olan bir şikayet bu. ben de bu yaş grubundayım ve bizler için cardio olmazsa olmaz.

 

[daimon1]

30 yaş sonrası hemen herkeste olan bir şikayet bu. ben de bu yaş grubundayım ve bizler için cardio olmazsa olmaz.

yaş 23 abim

 

[shaq]

Üzülmeyi bırakman ve birşeyler yapmaya başlaman gerekiyor. Beslenme ve spor şart.