Ağrılar, Gelişimi Ne Kadar Belirler?

[Air SeDaT]

Programımı sonuna kadar yapıp çalıştıgm bölgede extralara bile giriyorum ama idman sırasında yorulmama ragmen vucudum idmanı bitirmek istemiyor..
tüm gece kollarımın agrıdıgını hissediyorum ve bununla uyanıyorum sabahsa bu yorgunluk tüm vucuda yayılıyor, bu vucudun gelişime karşı gösterdigi tepki olabilirmi?
dinlenme günü pazar haricinde çok zor veriyorum vucudum sürekli idman istiyor yada bana öyle geliyor..
bu agrıların neye etki oacagı hakkında bilgi verirseniz sevinirim
teşekkürler

 

[diez]

forumda daha önce defalarca konuşulmuş bir konu bu..lütfen kurallar gereği başlık açmadan önce arama yapınız..