ağrı kesici kullanmak

[lanugo]

sizce ağrı kesiciyle ağrıyı bloklasak daha fazla ağırlık ve set basabilir miyiz.biraz uçuk bir fikir oldu ama ilerlemeler böyle oluyor

 

[qwaxs]

Kas gelişimin en önemli evresi dinlenmektir. Kaslarını antremanda zorla ama yeteri kadar iyi dinlendir. Ağrı kesici filan olucak iş değil saçma.